Начал день с физподготовки! Уже на улице можно делать хотя бы некоторую часть! Дадим отпор вирусу укреплением иммунитета! Я подтягиваюсь обычно с весны по осень на улице. В спортзале как-то не хочется- других упражнений много. И после тренировки самой - ОФП себя заставить делать очень тяжело...